有什么好的方法让白发变青丝吗？

食疗方将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后、贮于瓷瓶内、每日食2次、每次食6克、嚼后淡盐水送下同时、每天再吃鸡蛋1个、大核桃仁2个、坚持服用、必有疗效取大核桃12个、剥去外壳及肉上衣膜、将核桃肉炒香切碎备用、另取枸杞子、何首乌各60克、小豆或黑大豆240克先将枸杞子与何首乌加适量水同煎、至汁浓后滤去渣、然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中、再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度最后取出晾干或低温烘干即可服用每日服2次、每次6～9克、早晚空腹或饥饿时随时服用将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净、加水适量煎煮、每30分钟取煎液1次、然后加水再煮、共取煎液2次合并煎液后、再以小火煎熬浓缩、至较为粘稠时、加蜂蜜300克煮沸停火、待冷后装瓶备用每次1汤匙、以沸水冲化饮用、每日2次取核桃仁1000克、放冷水中浸泡3天、取出后去掉皮尖、然后将适量白糖放入锅中、待溶化后倒入桃仁中搅匀、冷后即可食用每日吃2次每次10克将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂、再加入蜂蜜少许调匀置瓶中、每次1汤匙、用白开水送服、每日3次糯米泔水发酵搓洗法、将淘糯米滤下的泔水、沥取基底层存放3日、待其发酵变酸后、用其擦搓头发、后清洗净、每日1次经久使用、能促使白发变黑、而且有润发、使头发乌黑发亮的功效大豆煎、用米醋、大豆、以米醋煮豆至烂、去豆煮稠、涂发、能乌须黑发、使白发变黑黑豆250克、白果30立研碎炒熟、黑芝麻100克、何首乌150克炒熟、四味混合后放入瓶中、每天早饭后服用30克民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克、当归、川芎各10克、加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后、每次口服10毫升、每日3次；

地黄散、生地黄2500克、五加皮250克、牛膝250克、将牛膝去苗、地黄以酒浸一宿、曝干后九蒸九晒、把药捣细、箩成散面、每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可）、忌生葱、萝卜、大蒜这三种药物配合、可以补气血、益肝肾、强筋骨、能使人降长寿、使白发变黑、精力旺盛发茶配方：黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量用法：黑芝麻、核桃仁拍碎、糖10克、用茶冲服功效：乌发美容常用可保持头发光滑、滋润、不会变白