头发喜欢出油，这主要与身体状况、辛辣油腻的饮食、熬夜的刺激、体内湿热等有关。建议平时饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
服用一些清热药物代替茶饮料进行调理。喝一些绿茶，定期均衡饮食调理生活。
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