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午睡后洗头好不好什么时候洗澡最

午睡后洗头好不好什么时候洗澡最好

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，午睡喉可以洗头发，建议在午睡醒后等一会再洗头发。避免刚刚醒来洗头容易刺激毛孔导致伤风感冒等。一般洗澡的最佳时间是睡前洗澡会消除一天的疲劳而使哦轻松入睡，但要注意不要湿发睡觉！

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