热敷多长时间冷敷需要多久

问题分析：您好，热敷和冷敷一般均是15分钟，主要是针对淤青、肿胀或毛细血管内出血等等的消肿、止血治疗。冷敷是止血，而热敷是在止血后活血化瘀。

意见建议：在伤口看出现肿胀时，可以第一天先冷敷，用毛巾包着冰块敷在伤口上15分钟；而在第二热天就用热敷，煮个热鸡蛋也用毛巾包着敷15分钟就可以达到活血、化瘀的效果了。