怀孕期间如果暴饮暴食，进食了过多热量过高的食物，是会引起发胖的。变胖和怀孕之后活动量减少也有一定的关系。以后每餐不要太饱，不要吃高热量的食物。
注意休息但也不要太安逸，饭后要适当的走动走动，有利于消耗热量。
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