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心里非常抑郁怎么办

我表哥现在变得有点冷了。他总是忽略别人,对自己不好。我每天都心情不好。后来我发现她非常沮丧。我有点担心她的抑郁,想知道她的情况。心里很郁闷怎么办?
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    总是沮丧的,随着时间的推移,它会对身心产生一定的影响,所以仍然有必要做出改变,努力融入集体,参加更多的社交活动,做更多你喜欢做的事情,以良好的态度面对生活。

    护理人员可以陪病人参加各种集体活动,如各种职业和娱乐治疗。与患者接触时,他们应该能够识别这些趋势并给予心理支持。

    我们应该积极地和抑郁的病人聊天,传递一些积极的能量,表现出一种阳光和活泼的心态。

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