脚崴了一个多月了，脚踝还是肿

足踝关节扭伤最好是去医院骨科检查一下排除骨折存在。如果是没有骨折主要是软组织韧带拉伤引起的症状。如果是有骨折需要石膏固定治疗。

一般的受伤早期24小时内局部冷敷减轻局部水肿，超过24小时后局部热敷理疗按摩针灸治疗外用贴膏口服活血化瘀药物治疗。

也可以外用喷剂。休息时候抬高患肢促进静脉回流。每天坚持足浴。