黑豆可不可以让雌激素平衡

你好，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但假如是雌激素偏低的患者，一定要及时就医，通过药物、注射等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。

中医上，黑豆被以为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。所以说久食黑豆，男女老少咸宜，体健体弱者均受益终身。