你好，腰背部过度劳动会引起腰肌劳损，腰椎筋膜炎，反复的腰背部酸痛不适，时好时坏。解决的办法是冬天腰背部注意保暖，发作时卧床休息，好转后加强腰背肌功能锻炼。
实在厉害可以口服消炎止痛药，缓解肌肉痉挛药，和活血止痛药。
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