最近这几天老是手麻腿麻不知道是不是我经常侧着睡觉的

你好，你这种情况也可能侧卧位睡觉有关系，也可能是低头玩手机时间过久，颈部受凉导致的肌肉水肿压迫神经引起来的症状，你可以观察，暂时不用处理，如果卧位改善不回复正常可以进行颈部热敷。

建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，二用头写米字每天一百个，并注意保暖。三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力