经常坐着或站着为什么腿涨得不行

我，腿粗肉比较松弛，腿粗有点粗，但是我腿部如果长期间坐着或站着都会涨的很，有点发青的感觉，就是特别沉，好像灌纤似的，只有回到家把腿抬高，才会好点，我想问问怎么回事，是不是所有人都这样，特别难受，就是特别粗，我都没自信穿裙子，我之前去过医院，说让我做个下彩超我没有做，是不是有必要做啊，那我这样的情况到底是什么原因造成，的还有我有点血压低，特别怕冷