右手桡骨远端骨折小夹板固定现已七十天怎样锻炼

桡骨远端骨折若骨折不严重一般是通过手法复位小夹板骨折4-6周，4-6周后到医院复查X片后拆除小夹板。你目前已经骨折两月余，骨折部位开始已经慢慢骨性愈合阶段，锻炼是非常重要的，但是不正规。

不得当的锻炼又会导致骨折愈合不良。你目前可以轻微活动腕关节，主动做伸手指活动。可以考虑买两个弹丸，老年人玩的那种在手里转。

核桃也可以。