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跑步后风寒流鼻涕怎么办

今天与朋友一起去跑步去了，跑步回家后感觉有点流鼻涕而且鼻子吸气的时候有轻微的刺痛和不舒服，头也有点晕眩是我该怎么办呢？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

判断为轻微的风寒，如果确定不是风寒，那么不排除是鼻炎的可能。平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红

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