老是想害怕的？有五年了，五年前受到刺激惊吓，老是心

病情分析： 你好。你这种情况，主要还是因为过去的阴影没有消散。意见建议：我认为你当年受到的惊吓是偶然的，这是一次意外，不能当成必然性来对待。

你一定要分清偶然和必然的关系，要有平常心。不要把过去当成今天的包袱，相反，你应该把过去当成今天的阶梯。成功有成功的经验，失败有失败的教训，一切都是你的财富。

建议你平时生活有规律，树立自信心，相信科学，把一些必要的安全防护措施落到实处就可以了，注意，只是说必要的安全防护，绝不是把自己关在真空里的那种不切实际的防护。

那是不现实的，同时，要培养自己的兴趣爱好，把精力用到更加有意义的事情上来，比如唱歌，跳舞，交友，读书，从事社会公益，教育和培养下一代等等，这样你慢慢就会重新享受人生的幸福与快乐。

祝开心快乐。