椎管狭窄是一种器质性病变，是随着年龄增长而出现的退行性变。如果你在颈部疼痛的基础上已经出现上肢的麻木、疼痛及活动受限，估计神经根已经受压。
根据你的症状，已基本达到手术指证，建议手术治疗。牵引也可试一试，估计效果不会很明显。
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