问题分析：你好，如果肾阴虚的话应该节制房事，最好是两周过一次性生活就可以了。意见建议：肾阴虚食疗方海参粥：水发海参(切碎，粳米，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
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