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月经期的时候一活动就头晕腿软盗汗应该怎么调理

我的月经一直都不太正常，所以想知道月经期的时候躺着还好一活动就头晕腿软盗汗，应该怎么调理？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经时头晕，盗汗，腿软等症状是由于身体虚弱，抵抗力下降所导致的。日常生活中可以多吃一些富含营养的食物，可以在月经期间可以多吃一些红糖水和红枣。
月经期间避免劳累，不要过多的干体力活和剧烈运动，多注意休息，注意保暖，不要触碰凉水。

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