你好，根据你的描述。建议你暂时注意休息，避免做剧烈活动。不能去军训的。建议服用附子理中丸调理试试。也可行胃部热敷或按摩。
加强饮食营养，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，生冷食物，日常养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食。
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