右肩膀到颈部有紧绷感，感觉里面那根筋老是紧缩状态。

问题分析：你描述的情况属于是颈肩部的僵硬，很多人都有这种情况，因为受凉或是长时间低头伏案，都会出现颈肩部的不适症状。

意见建议：建议给予颈肩部热敷，配合按摩，松解肌肉和挛缩的肌腱，局部涂抹消炎活血药膏，对这种僵硬症状很好的，症状会很快缓解，平时也要注意加强户外的身体锻炼。

祝你早日康复。