你看看是不是你比较紧张,压力大,或则睡眠不好。以为你耳鸣是神经性的,记忆力与你休息不好,心理状态有关指导意见所以你要注意多放松,有些事情不要老想着,想不通的可以跟朋友,家人倾诉一下就好了。
还有就是要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物。可以服食谷维素缓解
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