根据你的描述，考虑你是外侧副韧带损伤的，有一个月时间，按正规治疗是需要石膏外固定三周的，你诉说的情况局部韧带愈合不全导致的，一般在3个月时间的。
建议意见是多休息，适当功能锻练，局部可以热敷促进韧带愈合。
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