便秘的情况,主要是胃肠动力不足引起的,可以吃胃肠动力的药物比如艽龙胶囊,必要时建议去中医科就诊,可以服用汤药调理脾胃功能,效果会比较明显,建议不要长期服用泻药来通便。
平时饮食要注意清淡,多吃蔬菜水果和粗纤维的食物,多喝水,可以晨起喝一杯淡盐水,并且要养成良好的排便习惯,希望对你有帮助。
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