你的情况可能和虫叮咬有关，属虫咬引起过敏的，可以外擦炉甘石洗剂，无极膏或者是丹皮酚乳膏配合服用氯雷他定片。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。
不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
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