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睡觉后总是打鼾磨牙(连续不断)带痛苦的哼叫(就是发

睡觉后总是打鼾磨牙(连续不断)带痛苦的哼叫(就是发出那种生病很痛的呻吟)!不知道这是什么原因,但睡眠好时就没有这种情况!压力越大就越严重!

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。●养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。

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