肌肉拉伤,有可能形成了肌肉黏联,对以后的肌肉力量有影响。以后一定要注意,避免运动损伤。24小时内冷敷,24小时外热敷,用毛巾每天热敷疼痛部位1个小时,如果有可能找个专业人员进行按摩〔一定不要自己使劲揉,有可能加深病情。
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