健康指导:花生核桃富含不饱和脂肪酸,可以降低血压,眼压。但如果吃的过多,会升高血脂,影响眼部毛细血管血液循环,不利于降低眼压。
所以,每天10克为宜。但花生不要吃煎炸的,水煮最好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号