头痛，头晕，想吐高压145低压95

您好，高血压是持续血压过高的疾病，以动脉血压高于正常范围为主要特征。诊断非同日测量三次以上均高于正常值可诊断。建议，清淡饮食，适当锻炼。

避免情绪过大波动，注意避免受到刺激，避免熬夜。您的血压146/95mmHg，可能与月经有关系，可暂时无需降压药，月经过后，检测血压。