问患者提问

感觉什么意思，老实焦虑。做过的事，老回想有没有做错。精神很难集中

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,出现焦虑症的表现,跟压力大,潜意识里神经紧张有关系。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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