年龄30岁，经常头昏，头脑不清醒，好像睡？

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你长期心理压力大，个人没有及时关注调节，形成的长期睡眠质量不足，大脑功能衰弱，反应能力迟钝，精神疲劳现象。

是心因性的问题，如果有脑外伤经历，可考虑排查一下这方面的原因。心理指导：建议你可先到正规的医院做个生理方面的检查，排查一下是不是生理疾病引发的症状，如果是的话可及时治疗；

如果通过检查排除了生理原因，可确诊是心理致病因素导致的，可到就近的正规心理治疗机构进行一个阶段的心理调节，改善目前的不良状态。