问患者提问

早上爬山，傍晚跑步会不会瘦下来，持续一周

早如果我上爬山，傍晚跑步会不会瘦下来，持续一周会瘦多少，我现在146斤。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴回答你的问题，你现在这种体重一下增加这么大运动量一周后是能有效果的，但是你的膝盖会有很大磨损，减肥是艰苦长期过程，不可能一下减下来，这样会对身体造成伤害

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