躺下没事，坐起来就头晕

昨天中午没睡觉一直在看电视，然后昨天晚上在玩电脑时突然感觉天旋地转的，躺下过了一会就好了，但是一坐起来就感觉天旋地转，躺着一点事都没有。睡了一觉起来以后感觉好了很多，可以站起来运动之类的了，但是就是突然抬头或低头的时候还会头晕，而且有的时候还会觉得有点恶心，请问这是怎么回事？