问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是你受凉,劳累,感冒等情况造成的,与你缺乏体育锻炼,以及不良习惯造成的意见建议:建议你应该是 注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,可以理疗,按摩治疗一下
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