请问我是第一次做爱，应该怎么做呢

病情分析：你好朋友,第一次做爱,女方痛是难免的,如果多点前戏,等到那里湿漉漉的时候在插入,动作缓点,说些暧昧的话,抚摩敏感的地方,触发你的性欲,再继续做.注意双方的感受,痛会减轻的。

意见建议：可以看一些健康性知识方面的书籍，对性生活有一个认识。同时要注意卫生，比如洗澡还要采取避孕措施等。第一次可能紧张，所有要先放松调整自己身体后才进入状态。