脸上长痘能吃鱼蛋之类的菜吗？如果不行吃什么菜最好？

问题分析：你好，脸上长痘痘在饮食上要注意不要吃肥腻厚味如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等，辛辣食物。

对于鱼蛋之类的适量最好。意见建议：建议你多食富含粗纤维的食物，含锌食物，生活中含锌的食物很多，比如像玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。