首页 > 权威问答 > 医生我今年16岁还能长高吗?多做运动喝高钙纯牛奶可
患者提问

医生我今年16岁还能长高吗?多做运动喝高钙纯牛奶可

医生我今年16岁还能长高吗?多做运动喝高钙纯牛奶可以长高吗?
提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好,身高主要是遗传因素影响,还有种族,环境,饮食,习惯,运动,疾病等。女生一般长到18岁的,平均身高为父母身高的和除以2,再乘以0.95。

    意见建议:建议去医院拍个膝关节片,看看骨骺端有没有闭合,如果闭合就不会长高了,如果没有闭合,建议加强营养,多吃肉蛋奶,多喝骨头汤之类的,加强锻炼,如仰卧起坐,引体向上,摸高,跳远,打篮球等都有助于长高。

    必要时可打生长激素,还可适当补钙治疗,多做运动喝高钙纯牛奶有助于长高的,但是女生过了15岁长得就慢了,一般不会再长多少了。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号