我第一次来月经经期就有9天该怎么办

病情分析： 您好，刚来月经是有月经过多、月经不规律的现象的，你的情况是正常的，注意月经期间饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物，不做剧烈运动。

意见建议：月经会变得逐渐规律.但不能掉以轻心,在此期间,应注意给增加营养,增强体质,不要无限制增加学习负担,过于疲劳,同时,应让消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息