你好:保障膳食平衡我们要注意膳食的营养平衡孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配根据季节选用不同的蔬菜和水果保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质一般来说在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
养成良好饮食习惯孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食父母不能粗鲁地强迫孩子吃而要耐心地加以引导循序渐进只要坚持不懈会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能以防止产生营养不良影响孩子长高祝降
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