有心情情绪障碍出现的,应该调整心情,不需要吃药,那么如果说是更年期卵巢功能下降引起的,你可以适当的应用持孕激素的周期习惯来调整,如果说是某种药物引起的长期服药,其次不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒,不要熬夜等,多吃一些新鲜蔬菜和水果,特别是维生素C含量高的蔬菜和水果。
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