脖子疼是颈椎疾病,还是要少低头,多抬头,长时间的颈椎不能维持一个动作,每天可以热敷一下,用温水袋温暖颈椎即可,1天2次,每次半小时以上,也可以外用活血化瘀膏药。
生活中注意多补充蛋白质,钙类食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号