女，54岁，按照人们的通常做法是应该吃钙片，也有人

健康指导：您好如果您的身体有钙质不足的现象是可以适当服用钙片的，但是如果并不缺乏盲目的 补充容易导致肾脏的代谢负担，很多肾结石和过度的补钙有关系，氨基酸葡萄糖能增加骨关节的黏弹性、帮助关节代谢正常化，并保护骨头之间不致因摩擦而受损，同时能刺激骨生长，预防并修护受伤的关节，您最好根据医生的建议补充