调理肠胃的食物有哪些？

建议您可以服用奥美拉唑胶囊来治疗，饮食上注意不能吃刺激肠道的食物，要做到少吃多餐，多吃点容易消化的食物，如蒸，煮，炖出来的食物。

肉包菜汤，羊肉，包菜，调味品适量，具有温中暖胃的效果，肚片煲菜汤，每日一次就可以了，红薯栗子排骨汤。薏米扁豆，可以有效食欲不振，消化能力减退的作用，橘皮粥，可以调理胃气，治疗胃腹胀满，消化不良的症状，铁棍山药黑芝麻粥，酸奶凉面，酸奶就促进胃肠消化的功能。

因为酸奶中含有发酵的乳制品，和几百种益生菌，可以抑制有害细菌的生长促进健康的消化。豆芽粉丝豆芽中含有丰富的蛋白质能够起到清热解暑的功能，多吃一些花生红枣有助于肠胃的健康。