枕头承托的是颈椎,一般情况下说驼背都是胸椎以及胸廓引起的。驼背,分为先天和后天习惯性,先天性就看胸椎和胸廓畸形程度。
后天习惯性驼背,可以通过运动以及提高睡眠质量等得以改正,运动方面:挺胸跑步、引体向上、扩胸运动等。睡眠方面:充足睡眠,精神爽,减少疲累,身体直
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