问患者提问

体内湿气重容易困怎么办

从小到大我都特别的胖，节食过也尝试过运动减肥但是体重却很难减下来，问一下体内湿气重容易困怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

都是因为你身体缺乏运动，而且喜欢吃一些凉性的食物和高油腻的食物导致身体过于肥胖，此外的话一定要加强运动，通过运动，出汗来改变体质，在饮食上也要多加注意，不要吃一些高油腻的食物。

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