健康指导：低聚糖是膳食纤维的一种，主要存在与大豆制品中。相对来说单一的低聚糖补充针对胃肠蠕动，以及消化能力调节作用有限，故而这类产品没有食用意义。
应该注意均衡饮食，增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶食用，补充人体需要膳食纤维、益生菌帮助改善。
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