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酸奶、纯奶、核桃露、牛奶等那种对老人身体

酸奶、纯奶、核桃露、牛奶等那种对老人身体最有益
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这些老人都可以喝,但要适量,因过量会起到反作用,从而影响身体。意见建议:酸奶可以调节菌群,治疗便秘,但是过量可以导致拉肚子,影响吸收,糖尿病病人不可以食用。

    纯奶、酸奶、牛奶等都可以补充钙、蛋白质,但是相对牛奶含有的脂肪量相对高,如果长期大量饮用会导致血脂偏高,导致动脉硬化等,核桃露可以补充蛋白质,所有的都要适量,都对老人身体有好处。

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