病情分析： 一般都是比较冲动的人,缺乏自控能力的人。建议平时减少自己的压力，多听听音乐，缓解一下自己紧张的心态，多交朋友，培养兴趣爱好，舒缓压力。
遇事不要着急。慢慢来，应该是可以改变的。祝你好运。
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