病情分析： 你好，根据你的情况，建议不要放大料。做饭时放葱姜即可，哺乳期要多喝汤类；鱼汤，大骨汤，菜汤等一些营养的食物。
意见建议：目前的饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻、生冷的食物的慑入，不可以性生活的。
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