问题分析：你好！根据你的情况考虑痰中含有很多细菌，如果吞咽后，进入胃肠道，如果停留时间较长则容易引起胃肠道的炎症。
所以有痰最好是吐出来，不要吞下去。意见建议：建议还是把痰液咳出来，要养成良好的习惯，不要咽下去。这样细菌才能更好的排出，有利于感染的控制。
祝健康
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