针灸选穴以太阴阳明经穴为主上肢肩腴曲池合谷等下肢环跳足三里太冲等.因为脾胃为气血生化之源人体阴阳气血的生化均源于脾胃脾主四肢肌肉只有太阴阳明气血充足才能使肢体肌肉运动如常.要定期进行检查.三分治七分养要做到:l.血压保持稳定;高压140以下低压90以下.2.血糖血脂控制在正常范围;4.戒烟戒酒;5.合理安排工作注意休息避免过度疲劳;作息要规律.按时睡觉少熬夜.6.加强功能锻炼是根本7.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物多饮水饮食上要远三白(糖盐猪油)近三黑(黑芝麻蘑菇黑米).从营养价值看四条腿(猪牛羊)不如两条腿(鸡鸭)两条腿不如一条腿(蘑菇)一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带河鱼鱼油可减低脑细胞死亡速度。
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