你好根据你的症状描述，是腰肩盘突出引起腿疼针灸有一定的作用，但不是决定性的的作用，必要时可以做小针刀，或腰肩盘摘除术。
也可以吃点活血祛瘀，祛风止痛等中医中药调理。忌生冷辛辣，燥热食物，加强营养，适当休息，少做体力活。
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